自転車のチェーンが最近外れやすいと思ってる方いませんか？
それはチェーンが伸びたからです。
鉄なのに伸びるのかと思うけど、伸びるんですよ。
それから、
サビたチェーンはオイルを注せば使えます。
真っ赤なゴリゴリのサビでも５５６を使えば動くようになります。
ただ、５５６は耐久性がないのでチェーンがキュラキュラ鳴き始めたらチェーン用のオイルを使いましょう。
チェーンオイルは１００円ショップでも売ってます。
レースでコンマ何秒競う世界じゃないなら、どんなオイルでも問題ない！
チェーンが外れる事とサビについて紹介します。
自転車のインチは自転車の大きさではないと知ってましたか？
自転車でいうインチはタイヤのサイズです。
買うなら何インチがいいの？
ちなみに20インチと26インチのペダル一漕ぎはほぼ同じ距離を進みます！
身長別に何インチって情報もありますが、インチだけで選んではダメ
適切なインチのサイズとサドルの高さ調整で快適な漕ぎ方が出来ます。
初めての一般の自転車購入に戸惑ってる方に、インチの決め方と、快適なサドルの調整方法をおしえます！
続きを読む自転車通勤の最適な時間は余裕を持って１時間くらいがいい。
それ以上は疲れるだけで、会社や学校でで眠くなります。
自転車の車種によって１時間以内で走れる距離に違いはある。
あと、汗の対策は速乾性ある生地を多用する。
１時間ぐらいの自転車ならそんなに汗はかかないですよ。
自転車の通勤で距離と服装について紹介します！
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ロードバイクで一番気にするところはタイヤの空気圧です。
入れすぎれば固くて路面からの振動をもろに受けて乗り心地が悪いし、少なくても振動はすくなくなるがもっさりと重い感じがで、しかも、パンクしやすくなる。
タイヤの性能を一番発揮できるのは指定空気圧を守る事です。
そんな空気圧の指定はどこにある？
タイヤの横に空気圧の指定が書いてあります。この指定に合わせて快適な乗り心地の設定を教えます！
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ロードバイクの膝痛で以前から色々と対策してきて、やっとゴールを見つけた気がするｗ
クランクを短くしたり、シューズにカント付けて見たりとやれる事はやってみた。確かに効果があったが、やっぱり痛みはある。
O脚って事でシューズで固定すると人より痛みが発生しやすい体質でもある。そこへ、今までの対策をあっさりと克服してくれる乗り方に出会いました！
おじぎ乗り！
この乗り方が膝痛の克服と、さらに坂道の上りを楽にしてくれた！
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