ロードバイクの膝痛解消のために、クランクを170mmから165mmへ交換してみました。
膝の上下運動の幅が少なくなると負担も軽減されて痛みが出にくくなるそうで。
10年前に買ったロードバイクのクランク周りを、今時のパーツに交換する楽しみと、悩み解決を祈りつつパーツを集め交換作業をやってみました。
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膝の上下運動の幅が少なくなると負担も軽減されて痛みが出にくくなるそうで。
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