自転車通勤の最適な時間は余裕を持って１時間くらいがいい。

それ以上は疲れるだけで、会社や学校でで眠くなります。

自転車の車種によって１時間以内で走れる距離に違いはある。

あと、汗の対策は速乾性ある生地を多用する。

１時間ぐらいの自転車ならそんなに汗はかかないですよ。

自転車の通勤で距離と服装について紹介します！

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