着替えはシャツとTシャツとタオルだけです。

バックパックにそのまま突っ込んで完了。

他には弁当が入ってる。
夏以外の季節は通勤時の格好でズボンはユニクロのチノパンのまま。
暑い季節は半ズボンで自転車に乗るのでズボンも入ります。