自転車通勤『チャリ通！！』＋

ロードバイクでの自転車通勤はケイデンスを意識して！

ビンディングを使いロードバイクに乗って自転車通勤しているのなら、ケイデンス（ペダル回転数）を意識して乗ってみよう。

距離にもよるがロードバイクで通勤に合うのは80～90あたりが一番よさそうだ。ロードレーサーは軽いギアで高回転でペダルを回す練習をしているそうだ。

自転車通勤を始める前に、危険な行動や場所を経験に基づいて紹介します。実際に自転車に乗って見ないと実感が無いかもしれませんが。とくに初めて乗るロードバイクのタイヤの細さ、スピードは今まで乗ったきた自転車とは大きく異なります。

事故なく楽しむためにも、参考にして下さい！

この時期に自転車通勤を始めようと思ってる人で、汗の処理は夏のイメージですが、寒い季節の方が汗の処理が重要です。

夏は汗をかいても、不快ですがそのままにしておいても勝手に乾いてくれる。

冬や寒い日は汗が乾かず、濡れたままなので、体を冷やすので体の動きも重くなるし、悪くすると風邪ひきます。

これから冬に向かうので先に準備しておきましょう！

自転車通勤もそろそろ、朝夜が寒くなってきた。

暑くならず冷たい風を遮る耳当てがあります！

2006年に買った耳当てですが、まだ使っています！

EXOLITE イヤーウォーマー

買う前は、バンダナで耳当て代わりをしていましたが、縛ったり丸めたりと面倒くさくなって色々さがして見つけた！

自転車通勤で必要なサイドスタンド。ロードバイクのフォルムを崩さない、カッコいい携帯カーボンサイドスタンド「upstand」の紹介です！

一般的なキックサイドスタンドだと、若干野暮ったく見えてしまい、せっかくの自転車のデザインを崩してしまうが、このスタンドは逆にスマートに見せてくれます！