自転車通勤のきっかけ

自転車通勤のきっかけは、ママチャリで自宅から最寄駅まで通っていたいたある日ママチャリが盗まれた事がきっかけです。
それで、代わりの自転車を買おうと思い、ボロでもいいから安く手に入れようをネットを探ってました。オークションでも探しましたが、車体価格は１０００円とかあるけど輸送料が５０００円～なので新車買っても同じかと諦めてそのままネットサーフィン。

高校生の時代、実家から学校まで１５Kmほどを通っていた。その後バイク通学に変わった。バイクに乗り出してからからは自転車で通学する事が考えられな行為になった。汗かかくし、疲れるし．．．

それから２０年、すっかり体力も落ちてしかも高校生の時より２０Kgも体重が増えてる肥満である事にもなれようとしてきた。
さすがにやばい思いダイエットしようとジョギングしてみたもの体重が８０Kgに近くてすぐに膝を壊す．．．まともに走れる体では無かったのだ。ジムでも行ってじっくり体重下げないとと思っていたが時間も取れない。

う～ん．．．中学の時代は駅伝やってたのに落ちぶれたもんだ．．．(T_T)

検索してると「自転車通勤」との文字が出てきた。なんとなくサイトに行って見ると、ダイエット、運動不足解消、などと最近気になるキーワードが出てきて、じっくり眺めて回って有酸素運動、膝の負担が少ないなどのまたまた気になるキーワードが出てくるではないか！

しかも、通勤時間が運動時間に使える。今の自分にピッタリの
スポーツに思えた。自転車通勤なんてと思っていたが、だんだん魅力的な行動に思えてきた。
距離も１０～１５Kmが通勤にちょうど良いとのこと。早速Mapファンで自宅から会社までを調べたら１０Km！

いける！

早速、通勤用の自転車探し！乗るならスピードだ！ってことでロードバイクを探した。高い！びっくりするほどの値段。
これは無理だ。オークションでも探したけど、物凄い古くボロい奴じゃないと手が出ない。それで、入門用にちょうどいいクロスバイクを購入した。1万8千円で送料込み。とりあえず、こんな感じで自転車通勤が始まりました。

食べる事が好きな私は「食った分は動いて消化する」ってポリシーで続けています。我慢はいけません（笑
ちなみに現在の体重は７４Kg　３年で６Kg痩せた。この痩せ具合が多いのか少ないのか？って言われると、一般的に言えば多分少ないと思う。その理由は、だって食ってるから(^o^)丿ラーメンはいつも大盛りさ。

食べる量はデブってた頃と変わっていない。けど６Kgの減です。
しかも、体力も格段に上がってる！
効果あると思いませんか！自転車通勤、お薦めします！
○自転車通勤のファーストインパクトサイトは

疋田さんの『自転車通勤でいこう！』です！
私の人生を変えたサイトです。

＞＞＞Amazon 疋田 智