ロードバイクに乗り始めたら膝が痛む人が結構います。
特に
長距離を走ると痛くなってきます。
自分もその一人です。サドルの高さ、前後位置やO脚のビンディングペダルのカント調整など色々とやってきたが、最後の調整はクランクの長さ!
クランクとはペダルの棒の部分
市販のロードバイクは標準的なサイズはほぼ170mmのクランクが装備されている。
クロスバイクは若干短めのクランクが付いていてロードに変えたら膝が痛くなった覚えのある方もいると思います。
続きを読むロードバイクに乗り始めたら膝が痛む人が結構います。
特に
長距離を走ると痛くなってきます。
自分もその一人です。サドルの高さ、前後位置やO脚のビンディングペダルのカント調整など色々とやってきたが、最後の調整はクランクの長さ!
クランクとはペダルの棒の部分
市販のロードバイクは標準的なサイズはほぼ170mmのクランクが装備されている。
クロスバイクは若干短めのクランクが付いていてロードに変えたら膝が痛くなった覚えのある方もいると思います。
続きを読む