2005年 5月 の投稿一覧

自転車通勤 スタイルの合った車体選び

自転車通勤するのだからどんな自転車で通勤するのか? ママチャリ!、マウンテンバイク?、ロードバイク? 他にも細かい種類がありますが、とりあえず始めるシュミレーションとしてこの3種類で。

ママチャリ:言わずと知れた世の中で一番ポピュラーな自転車。誰でも乗りこなせる自転車です。但し、スピードと長距離には向いていません。あくまでも自宅最寄駅かお買い物用です。値段は1万円以内で何処でも買える。

マウンテンバイク:サスペンションの着いたオフロード用っぽい自転車。段差に強くママチャリよりスピードが出て快適。グレードによりますが結構重い。どこでも走れるし、長い時間乗っていても苦にならない。どちらかと言うと中距離通勤向けです。値段はピンキリで2万円ぐらいから買える。値段が上がるほど車体が軽くなる。

ロードバイク:ドロップハンドルのレース風(レース用ですね)の自転車。車体が非常に軽い。スピードが出る。その為、遠距離に強い。但し、前傾姿勢が一番強いので、腰や首に負担がかかる。また、デコボコ道は非常に苦手でパンクし易い。値段は高い最低7万円ぐらいで、上は百万円代もあたりまえ!

この、3種類で自転車通勤(会社まで)を考えると、マウンテンバイクかロードバイクが選択肢となる。 長距離を軽快になら、ロードバイク。気軽に何処でもなら、マウンテンバイク。スタイルに合わせて車体を選ぶ。 私はロードバイクを使っています。

ロードバイクは軽快です。慣れるまでちょっと癖がありますが、慣れるとママチャリが物凄く重くて遅い物に思えてきます。乗るまでの装備が色々と面倒ですが、自転車通勤ならロードバイクがお勧めです。 一般的にはロードバイクかマウンテンバイクと言い切ってみたけど、種類はもっとあります。

■ロードバイクの種類

ロードレーサー
 ドロップハンドルでアルミ、チタン、カーボンなどレース用の素材で一般的な形。700Cと言う細いタイヤを装備した自転車。ツールドフランスなどで走ってる奴。


・メッセンジャー型ロードバイク ロードレーサーのハンドルをドロップではなくフラットな一文字ハンドルを装備した自転車。街中を軽快に走るロードレーサーです。ハンドル以外はロードレーサーなので、ドロップハンドルに抵抗がある人にはお薦めです。



・クロスバイク(シクロクロス)
 タイヤが700×30cと言う太めのオフロード用タイヤを履いたロードバイク。少々のデコボコ道でも走れる走行耐久性の高いロードバイク。通勤やツーリングに向いてる。見た目ロードレーサーに太めのタイヤを履いただけに見えるがフロントフォークやフレームがやや違う。ちょっと太いタイヤが履けるように幅が広くなってる。

自転車通勤の準備

自転車通勤前に準備があります。

通勤距離はどれくらいか

どれぐらいの距離が通勤可能範囲なのか?地面の起伏はどう?ものすごい坂道とかあると、やっぱり迂回しますよね。その迂回距離を含めて距離を考えた方がいいです。一般的に10~15Kmが通勤に最適な距離だと思います。
時間的に1時間ぐらいです。
どんなに遠くまでも平気だ!と言われても、ツーリングではありません。
通勤なので会社に着いてぐったりしないように!

駐輪できる場所があるか?

会社まで来たけど駐輪する場所が無いと困ります。路上駐車して盗まれたり、回収されたりでは会社にいても心配で仕事にも手がつかない。まして高価な自転車ならなおさら。
会社に駐輪する場所があればそこを使い。無ければ会社最寄駅の駐輪所を使う事を薦めます。
会社帰りにとめる場所調べておいて下さい。

会社は自転車通勤可能か?

自転車通勤を禁止してる会社ならちょっと覚悟が必要です。自転車通勤は諦めるか強引に行くか。
私の会社も自転車通勤許可してる会社ではありません。でも、自転車で通勤してます。
会社から言わせると自転車で会社までの通勤時に事故が起きても労災として認定出来ないからだそうです。
でも、通ってます。当然労災が適応され無くてもいいので。運動不足で不健康になり病院通いするなら自分の健康維持の為に自転車通勤を続けています。ストレス解消にもなるし。

あくまでも自己責任で

自転車選び

重要で選ぶ時一番楽しい車体選びです。どんな通勤スタイルにするか!?それによって乗る車体も変わると思います。マウンテンバイクか、ロードバイクか。
歩道や土手、舗装されてても凸凹してる道ならマウンテンバイク!
状態の良い舗装面が多くスピード重視ならロードバイク!
その他、ロードバイクとマウンテンバイクの中間に位置するクロスバイクが有ります。
これはマウンテンバイクにロード用のタイヤ等を付けたような自転車でロードバイクよりリラックスしてポジションで乗れるタイプです。
細かい車種については自転車の種類で紹介します。

更衣室はあるか?

バイクと違って自転車は汗をかきます。その為に着替えが必要です。更衣室のある会社なら問題無いですが、無い場合はどうするか?私の会社や職場は更衣室は有りません。それでトイレを使ってます。綺麗なといれなら特に工夫は必要無いけど汚いトイレではちょっと工夫しないと...
汚いトイレで着替える時は新聞紙をいつもバックパックに入れて、着替える時に使いました。着替え終わったらゴミ箱にポイ。
ただ、汚さも限度があります。駅のトイレは最悪です。汚すぎるトイレでの着替えはお勧めしません。
全てクリアなら、あとは実践のみ!

自転車通勤の薦め

自転車で通勤と聞くと自宅から最寄り駅までぐらいと思われますが、自宅から会社までの自転車通勤をおすすめしています。ロードバイク通勤です

汗臭い、疲れるなどあまり良いイメージがないかもしれません。とくに汗はどうするのか?危険ではないか?時間が無い?と。そんな面倒な事してまで自転車通勤をすすめるのはなぜか?

それは、楽しいから!

楽しさのほかにも、運動してるので健康になり、ストレスの発散にもなる。

  • 健康に良い!
  • ダイエットになる!!
  • 通勤ラッシュで不愉快な思いはしない!(首都圏とか)
  • 寄り道が出来る!
  • 人身事故などで交通機関の麻痺に影響されない
  • 渋滞知らず

まず、「現代人は運動不足です」と良く言われます。デスクワークの人なら、ほとんどPCを見つめて動く機会が無いでしょう。しかも、遅くまで残業したりで運動する機会ほとんどありません。仕事以外にどこかで運動するにも時間無い!というか土日は動きたくない。。

ならば、通勤時間運動時間に変えてしまえ!って発想で自転車通勤です。同然、今まで運動していなかった人は、ダイエット効果あります!それに、適度な運動は疲労回復になります。

30代で特に運動せずデスクワークを続けてきた方には非常におすすめです。自分がそうだったから。

でも、自転車に載ってるととてもお腹がすき、食欲も旺盛に。食べるのが好きな俺っちは、お腹がすいて、ご飯がおいしくて大食いしてしまいます。(-_-;) そのため、痩せるであろう体重があんまり変わらない....ダイエットを目指す人は大食いしないで下さい。

運動・健康以外には通勤ラッシュでの苦痛から開放だれます。みんなイライラしてて、肩でも強めにぶつかれば嫌な顔される。もしくは自分も嫌な顔してるかも。そんな朝からの不愉快な環境からも開放されます。また、最近多い電車通勤での痴漢・痴漢冤罪に巻き込まれる事を防げるし、人身事故や電車トラブルで帰れないって事がなくなります。逆に朝はしっかり行ける。。

自転車通勤を始めた2003年頃はロードバイクが今ほど流行ってるわけでもく、どちらかというとマウンテンバイクが流行っていました。自分もママチャリより速そうな自転車はマウンテンバイクかと思っていたぐらい。それで買おうと調べててたらロードバイク、クロスバイクと新たなもっと速い自転車を発見。そしてロードバイクを購入しハマりました。

自転車通勤をするならロードバイクがおすすめです。車体は軽くスピードは速く、通勤以外にサイクリングでも楽しく使えます。