カテゴリー別アーカイブ: 自転車通勤の実践

自転車通勤で信号を守ると心肺強化になる

信号無視が多い。本当に多いことで、しかも堂々と。。。そのせいでロードバイク乗りが車乗ってる人から嫌がられている。ルール、マナーを守っている人もちゃんといるが残念なことだ 続きを読む 自転車通勤で信号を守ると心肺強化になる

ロングライドは楽しい

ロードバイクに乗っているなら遠出すべきだ。

巡航速度が25~30km出せるので信号待ちの時間を入れても平均20km以上は走れる。

5時間ノンストップで走れば100kmも走れるw

横浜から熱海まで余裕で行けるのだ

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日焼け防止と熱中症対策でサイクリングを楽しむ方法

夏、日焼けの季節です。ロードバイクに乗る上でサングラスは必要なアイテム。紫外線から目を守るためでもありますが、ゴミや小さな虫が目に入らないための物。

しかし、このサングラスを掛けて自転車に乗っていると恥ずかしい日焼けになる。逆パンダ焼である。

日焼け防止はこの季節は重要だ 続きを読む 日焼け防止と熱中症対策でサイクリングを楽しむ方法

ロードバイクの膝の痛みはクランクの長さが原因!

ロードバイクに乗り始めたら膝が痛む人が結構います。自分もその一人です。サドルの高さ、前後位置やO脚のビンディングペダルのカント調整など色々とやってきたが、最後の調整はクランクの長さ!

クランクとはペダルの棒の部分

市販のロードバイクは標準的なサイズはほぼ170mmのクランクが装備されている。クロスバイクは若干短めのクランクが付いていてロードに変えたら膝が痛くなった覚えのある方もいると思います。 続きを読む ロードバイクの膝の痛みはクランクの長さが原因!

雨の日の自転車もLeafXProで安心!

雨の日は自転車に乗れない、乗りたくないけど、思わず乗りたくなる自転車用専用傘がある!

クラウドファンディングサイト『kickstarter』で出資者を募集中のLeafXPro!

傘さし運転は5万円以下の罰金なので、傘さし運転はさけたいところ。これがあれば雨は楽しくなる! 続きを読む 雨の日の自転車もLeafXProで安心!