1.自転車通勤の薦め
簡単に自転車通勤の味をまとめてみました。 ○メリット○ ■ダイエット 自転車は有酸素運動です。その為、脂肪燃焼効果がありダイエットになります。 但し、最低１５分動かないと脂肪が燃え始めないので通勤時間の１５分未満の方 [...]
自転車通勤のきっかけは、ママチャリで自宅から最寄駅まで通っていたいたある日 ママチャリが盗まれた事がきっかけです。 それで、代わりの自転車を買おうと思い、ボロでもいいから安く手に入れようをネット を探ってました。オークシ [...]
なぜに自転車通勤を進めるのかと言うと。 ■健康に良い！ ■ダイエットになる！！ ■通勤ラッシュで不愉快な思いはしない！（首都圏とか） ■寄り道が出来る！ ■地球にやさしい！ ではないでしょうか！ まず、「現代人は運動不足 [...]