自転車通勤ので疲れた筋肉をストレッチで癒そう!

自転車通勤も週末になると、疲れが溜まって体が重くなってくる。足の筋肉に疲れがたまるので、毎日のストレッチは欠かせません。調子にのってサボってると、突然どこかしら痛くなる。

特に自転車通勤を始めたばかりの頃は、筋肉が慣れてないから、膝周りが痛かった。。ストレッチは筋肉の疲労回復にもなるので忘れずに!

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SIMフリー解除アダプターR-SIM7+でiPhone5を格安SIMで継続!

iPhone5(ソフトバンク)をSIMロック解除のアダプターR-sim7+を使って、docomo系の格安SIMのIIjmioのSIMで月々1600円〜で使うことにした!

iPone6を買うつもりだったけど、今までも使っていたiPhone5が勿体なくなり、そのまま使う方法はないかと調べた。SIMロック解除アダプターを使う事で、本来の通信機能を十分には使えないが、なんとか使える状態にできた。

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自転車通勤で後方への安全にレーザー付きLEDシグナルライト

自転車通勤安全対策にユニークなテールライト(バックライト)を発見!テールライトは様々あるが、それぞれは明るい物か、点滅パターンが特徴的な事で差をつけてる。が、このテールライトは、もう一つ後方へのアピールする機能がある。

レーザー照射

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シフトレバーの位置を変えて、その後の自転車通勤

自転車通勤で気分を変えて走ろうと思い、ロードバイクのハンドルをドロップハンドルフラットハンドルブルホーンハンドルに交換しやすくしよと、シフトレバーの位置をハンドルに干渉しない場所に変更した。(シフトレバーをステム下に設置してハンドル交換を簡単にする方法!

その後、何か変化はどうかというと

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自転車通勤で使うサングラスなら日本人向けが良い!!

自転車通勤で必要な物の一つにサングラスがあります。サングラスはカッコいいが、欧米向けにデザインされてると日本人の顔にはフィットしない。瞬きするとまつげがレンズに当たったり、ロードバイクで前傾姿勢になると目がサングラスから出るとか、今ひとつしっくりこない。

それで、日本人向けに気を使ったメーカのサングラスをピックアップしてみました。参考にしてみてください。

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