自転車通勤『チャリ通！！』＋

なぜに自転車通勤を進めるのかと言うと。

■健康に良い！
■ダイエットになる！！
■通勤ラッシュで不愉快な思いはしない！（首都圏とか）
■寄り道が出来る！
■地球にやさしい！

ではないでしょうか！

まず、「現代人は運動不足です」と良く言われます。デスクワークの人なら、ほとんどPCを見つめて動く機会が無いでしょう。しかも、遅くまで残業したりで運動する機会ほとんどありません。

仕事以外にどこかで運動するにも時間無い！

なら、通勤時間を運動時間に変えてしまえ！って発想で自転車通勤です。

ダイエット効果あります！
でも、食べるのが好きな俺っちは、お腹がすいて、ご飯がおいしくて大食いしてしまいます。(-_-;)
そのため、痩せるであろう体重があんまり変わらない．．．．

ダイエットを目指す人は大食いしないで下さい。

自転車通勤の薦め